AIKIX【０】とは
AIKIX【０】とは、ボディワークを上達するのではなく、「ボディワークを通じて自分を知る」をテーマとした「脱力」に特化したAIKIXになります。
通常のAIKIXとの違いは？
以下のように考えていただくと、違いが明確になります。
ステップで考えると…
こちらの6ステップの上記2ステップに特化しているカタチになります。
とりあえずは
「脱力・リラックス・力を抜く」ことに特化したエクササイズ/ワークであると考えてもらえればOKです。
また、ボディワークを行うにあたってのメンタル調整、トラウマ解消、潜在意識の調整なども含まれます。
AIKIX【0】の由来
AIKIX【0】には
すべてのワークの「土台」となる「ゼロ」ベースを意味する「【0】」
身体の余計な「緊張反射」をゼロに近づけていく「【0】」
ボディワークの上達を目指すわけではないという意味の「【0】」
などの意味を込めました。
ボディワークを通じた対話
「ボディワークを通じた対話」というのは、「触れる」「触れられる」もしくはボディワークが「うまくできない」というところからの「気づき」をシェアすることによって、じぶんが抱えている身体的反射（トラウマ）を手放していく試みになります。
こんな人にオススメ
当てはまる方は、ぜひ体験してみてください(^^♪