単発セミナーをやります
最近は、「姿勢」の進化/深化をものすごく体感しています。
20年以上やってきていますが、プラトー（停滞期）を超えた感がありまして、いろいろな変化を体感しています。
まずは身体の疲れが減った。通常時から、カラダが軽い。
これまでも重いとは思っていなかったですが、「こんなに軽くなるんだ！」と驚きでいっぱいです。
それから特に、「脚の安定感」ですね。
脚が疲れにくいのはもちろん、大きな力を出したり、早く動いたりということが強化された感じがします。
また中国武術、沖縄空手、剣術の「立ち方」「足さばき」なども、自分なりの解釈が深まり、これまで理解できなかったことが、おぼろげながら分かるようになってきました。
ということで、これをシェアしたく単発セミナーを行います。
どんな内容？
とりあえず2026年2月時点での最新の研究をシェアいたします。
まだ12月ですから、ここから3ヵ月でさらに進化しましたら、その内容をお伝えします。
なので、以下の内容はあくまで参考程度にとどめていただければと思います。
当日のコンテンツ
◆姿勢編
「姿勢」のすごさ～立ち方を考える～
頭と首の状態
胸を背中はどうするか？
腰と股関節の構えについて
膝の位置
足裏のこと
指先まで力を伝える
「姿勢」の”ゴール”とは
◆動き編
効率的な立ち上がり＜らせんとパンタグラフ＞
脚の入れ替え
歩法と足さばき
ざっくりこんな内容で考えております。ここから3ヵ月で変化した場合はご容赦ください。
JAPONESQUEとは何が違う？
年末から動き始めます「AIKIX JAPONESQUE(ジャポネスク）」
こちらは「インナーマッスルの動き」に特化した講座になるのですが、正直、今回の「姿勢セミナー」と被るところはあります。
ただ、ジャポネスクは「動き」に重きを置いているのに対して、今回は「姿勢」に重きを置いているというところが違います。
とはいえJAPONESQUEも、まだ開催前ですし、こちらも進化していきます。
また参加者さん、受講生さんによっても、ちょっとずつお伝えする内容を変えていきますので、そのあたりは、割とゆるっと考えていただけますと助かります。
正直、内容的には1日でマスターできる類のものではないので、何回来てもらっても、持って帰ってもらえるものがあると思います。
1日で「できた！」なんて感じるのは、勘違いに他ならないですから…
そんなインスタントなものではなく、ジワジワと深めていけるものをお伝えいたします(^_-)-☆
セミナー詳細
日程 2026年3月16日（月）10:00～16:00
場所 赤羽会館３F和室（JR赤羽駅東口より徒歩5分：東京都北区赤羽南1-13-1)
受講料 49,800円（税込）
人数 10名程度
