ダイジェスト版動画
普段は20秒未満のショート動画をアップしていますが、今回はさらにAIKIXを深く知っていただくべく、
６0分のダイジェスト版動画
を作成いたしました。
通常の体験会は2時間ですが、ポイントをまとめて60分にしました。
動画の内容
・AIKIXの基礎知識
・アウターマッスルをゆるめる
・インナーマッスルを動かすコツ
・重力を活かすワーク
・相手の力を活かす
・骨盤をやわらかく使う
・呼吸の力を体感する
・皮膚と筋膜に関わる
・からだの軸を作る
ダイジェスト版ですので、非常に濃厚な内容になっているかと思います。
動画はAIKIX公式LINEにお友だち追加いただきますと、無料でご覧いただけます。