初級講座を開きたい方のための専用ページ 2025.03.11 初級イントラ養成講座を開くための講座 初級講座用テキストDL 初級講座用テキストDL ステップ１ セルフゆらし系 ステップ１ ごろんシリーズ ステップ２ 対人ワーク ステップ３ 連動・快・ゴム モヤの感覚 お箸と茶碗のワーク ステップ４ 負荷に対して動かない ステップ５ 横押しと横引き 腕だらん皮膚ずらし ステップ６ 身体対話ワーク（手のひらくっつくワーク）
