初級講座を開きたい方のための専用ページ 2025.03.11初級イントラ養成講座を開くための講座初級講座用テキストDL 初級講座用テキストDL ステップ１ セルフゆらし系ステップ１ ごろんシリーズステップ２ 対人ワークステップ３ 連動・快・ゴムモヤの感覚お箸と茶碗のワークステップ４ 負荷に対して動かないステップ５ 横押しと横引き腕だらん皮膚ずらしステップ６ 身体対話ワーク（手のひらくっつくワーク）
